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sábado, 8 de junho de 2013

Google Glass ganha seu primeiro aplicativo pornô

O Google Glass ganhou seu primeiro aplicativo pornô.

Desenvolvido pela MiKandi, empresa voltada para o público adulto, o "Tits and Glass" permite ver vídeos e fotos capturados com os óculos inteligentes do Google.

Ao site especializado em tecnologia "Mashable", Jennifer McEwen, cofundadora da MiKandi, disse que a empresa decidiu apostar no Glass porque ele é um dispositivo fácil de vestir. "Por causa disso, você pode esquecer que a tecnologia está em sua cabeça e viver o momento. O resultado é uma visão autêntica das experiências do usuários."


O aplicativo já está disponível para download. Mas aqueles que não possuem o Google Glass podem acessar o site pelo navegador.

JORNALISMORU. COM - A NOTÍCIA NA HORA EM QUE ELA ACONTECE - 17h - 
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CALÇADÃO DO LARANJAL - ''terra de todo mundo''

AFINAL, É PARA PEDESTRES OU CICLISTAS E SKATISTAS ?

Vale lembrar que curto bike e skate, mas em locais adequados!



Detalhe - os skates desta tarde de sábado(8) no Laranjal eram ''motorizados''!


Outras manifestações estão na rede social :
Cristina De León Soares tem ciclofaixa e pista de skate no laranjal ? se não tem ta na hora de fazer !
Nilson Giovani Schneid Pereira Perfeita colocação Cristina , Beto, fale com o Dudu para planejar. Abraços
Tony Teixeira Tu tens toda razão Beto, até o dia que eles atropelarem uma criança ou uma pessoa idosa ou até mesmo um de nós ai o bicho vai pegar, tem que haver respeito com os pedestres no calçadão da praia e no centro da cidade.
Nilson Giovani Schneid Pereira Tem ciclofaixa e pista de skate??? Façam prefeitura...
Nilson Giovani Schneid Pereira Logico que não acho certo isto, e já notei anteriormente isto, mas está mais que na hora da prefeitura achar um local para estes esportes...
ISSO É PELOTAS BETO FISCALIZAÇÃO ZERO
Ton Hyppólito Da Silva não seria papel da guarda municipal orientar estes esportistas radicais ?
Christian de Souza Olá!!! quando começaram os boatos das obras na orla da lagoa.... ouvi dizer que iriam fazer uma pista para ciclista, e também para quem pratica corrida e etc... ficando o calçadão para área de passeio.... mas terminado a obra o que vi foi um novo calçamento que se diga de passagem eu achei muito bonito, muito embora de tempos em tempos precisa de reparos.... mas nada da tal pista.... na ausência da mesma não critico ou censuro quem esta utilizando o calçadão para pratica de seus esporte.... mas defendo a necessidade da construção de uma via complementar para esta importante pratica.




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VANGELIS - MISSÃO MARTE - NASA 2001

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TRÂNSITO deverá fluir organizado para o amistoso da Seleção Brasileira

Agentes da EPTC suspendem estado de greve
Trabalhadores da categoria realizaram assembleia nesta sexta-feira

Havia uma preocupação sobre como seria o controle de trânsito na capital gaúcha, caso os agentes da EPTC mantivessem a paralisação. Segundo  as últimas informações , tudo deverá transcorrer dentro de uma normalidade.

Os agentes da Empresa Pública de Transporte e Circulação (EPTC) decidiram suspender o estado de greve, em assembleia realizada na noite desta sexta-feira. A categoria ameaçava não trabalhar no amistoso entre a Seleção Brasileira e a França, no próximo domingo. As demais paralisações que estavam programadas também foram canceladas. 

Na assembleia, o Sindicato dos Agentes de Fiscalização de Trânsito do Munícipio de Porto Alegre (Sintran) decidiu aceitar a proposta apresentada pela EPTC válida pelos próximos dois anos. Nesta sexta, a empresa manteve o percentual de reajuste pelo IPCA, de 6,49% sobre os salários, e ganho real de 0,25% no ano que vem. Além disso, também ofereceu mais 5% de risco de vida reatroativo a 1º de maio e outros 5% em 2014. Atualmente, o benefício corresponde a 35% do salário. 


Atualmente, os 540 agentes da EPTC recebem salário médio de R$ 1,5 mil.

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EX-BBB - FANI - PENSOU EM SE SUICIDAR

Fani Pacheco diz que pensou em suicídio quando saiu do Big Brother 13

Nem tudo são flores no mundo dos ex-BBBs. Fani Pacheco, que já apresentava "distúrbios" na sétima edição do programa pelos excessos, mostra que a situação só piorou seis anos depois.

"Depressão é uma coisa muita séria. Eu tenho uma deficiência de duas substâncias no cérebro, a serotonina e a noradrenalina, e tenho que tomar o remédio todos os dias. Como não me deixaram levar o remédio para o programa, fiquei mal. Quando sai, passei 20 dias querendo me matar" - Declarou Fani
E para quem assistiu a última edição do programa e se pergunta porquê não deu certo o romance com o fake argentino Miguel, aqui vai a explicação: 
"Ele me expôs na mídia, divulgando uma mensagem privada que eu mandei para ele no Facebook. Depois disso, cortei relações " - acrescentou a ex-bbb

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SAMU TEM DIFERENÇA ENTRE NÚMEROS DE CAMPANHA E UNIDADES REAIS

Notícia : 
SAMU DE PELOTAS TERÁ MAIS UMA AMBULÂNCIA - O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) de Pelotas vai adquirir mais uma ambulância. A verba de R$ 100 mil repassada pelo Governo do Estado, específica para a aquisição do veículo, entrou na conta da prefeitura nesta sexta-feira (7) e atende pleito encaminhado pela Secretaria de Saúde (SMS). “Na próxima semana abriremos o processo para a compra. Queremos equipar a ambulância para que seja avançada, ou seja, conte com equipamento de UTI”, adianta a secretária Arita Bergmann.

Secretária Arita e o ex prefeito Fetter Jr à esquerda 
O Samu de Pelotas conta, na atualidade, com sete ambulâncias, segundo revela a Secretaria de Saúde.



Hélio Freitag Jr - comenta via Facebook

''Eu não costumo marcar o prefeito Eduardo Leite nos comentários, mas é imprescindível que o faça agora.
Prefeito, sua secretária de saúde, que já atuava no governo anterior, deve ter lhe passado a informação que o senhor usou durante a campanha, de que Pelotas possuía 22 (VINTE E DUAS) ambulâncias. Agora chegaremos a OITO, segundo a mesma fonte, Arita. Essa conta é óbvio não bate, difere em QUATORZE veículos.
O senhor me honraria muito se explicasse essa diferença para menos.''

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OVNI ATINGE AVIÃO NA CHINA

A aeronave estava a uma altitude de 26 mil pés (oito mil metros) quando foi atingida pelo objeto não identificado

Um Ovni (objeto voador não identificado) atingiu a ponta de um avião comercial na China, no início desta semana, entre Chengdu e Guangzhou. 

A aeronave estava a uma altitude de 26 mil pés (oito mil metros) quando foi atingida pelo objeto não identificado. 


O incidente aconteceu pouco após a decolagem. Ninguém ficou ferido e o avião conseguiu pousar, segundo a imprensa local. 

Com informações da agência internacional

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BANDA do GONZAGA na FENADOCE


Neste sábado (8/6) a Banda Musical do Colégio Gonzaga estará se apresentando às 13h no palco de shows da praça de alimentação da Fenadoce.



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Afif Domingos pede exoneração de ministério para assumir governo

Viagem de Alckmin obrigou o político do PSD a se afastar temporariamente da Secretaria da Micro e Pequena Empresa para evitar o acúmulo de cargos

Guilherme Afif Domingos (PSD) pediu exoneração do cargo de ministro da Secretaria da Micro e Pequena Empresa para poder assumir interinamente o governo do estado de São Paulo no próximo domingo, quando Geraldo Alckmin viajará para o exterior. O decreto da presidente Dilma Rousseff exonerando "a pedido" Afif do cargo foi publicado em edição extra do Diário Oficial na noite de sexta-feira.


Desde o início de maio, o político acumulava as funções de ministro e vice-governador. A exoneração da Secretaria foi a manobra necessária para evitar que ele ocupasse os cargos de ministro e chefe do Executivo paulista ao mesmo tempo, o que é proibido pelas Constituições federal e estadual. Geraldo Alckmin viajará para a França para participar dos eventos sobre a candidatura de São Paulo para sediar a Expo 2020.


Em entrevista para o site de VEJA em maio, Afif já havia adiantado qual seria a sua estratégia caso Alckmin precisasse viajar para fora do país. "Para eu assumir cargo, tenho de renunciar temporariamente ao ministério. Então renuncio por três dias e sou renomeado, para poder cumprir a missão constitucional", disse ele. Na quinta-feira, quando o governador voltar da França, Afif precisará ser novamente "nomeado" pela presidente, voltando, assim, a ocupar a Secretaria. Se arriscasse ficar no cargo de ministro, Afif poderia incorrer em crime de responsabilidade por acumular as funções.

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MPF investigará Petrobras por evasão de divisas e peculato

Graça Foster e José Sergio Gabrielli (ex-presidente da estatal) serão intimados a depor sobre superfaturamento em compra da refinaria de Pasadena, nos EUA

O Ministério Público Federal (MPF) no Estado do Rio de Janeiro instaurou um procedimento investigatório criminal para apurar infrações na compra da refinaria de Pasadena (Texas, EUA) pela Petrobras. A portaria fala em possível evasão de divisas e peculato, por indício de superfaturamento.

A presidente da Petrobras, Graça Foster, foi intimada a depor. Também foram intimados dirigentes que estavam no comando da companhia na época em que o negócio foi feito: o ex-presidente José Sergio Gabrielli, o ex-diretor de Abastecimento Paulo Roberto Costa e o ex-diretor de Internacional, Nestor Cerveró.
MPF: Graça Foster e Gabrielli serão chamados para depor ( Antonio Scorza/AFP)
A portaria é assinada pelo procurador da República Orlando Monteiro Espíndola da Cunha. O procurador também pede uma série de documentos à companhia, incluindo os contratos com a Odebrecht Engenharia Industrial, que contemplam serviços em Pasadena. Após uma auditoria interna, a Petrobras cortou 43% do valor do contrato de 840 milhões de dólares fechado com a Odebrecht na gestão de Gabrielli. Ele previa a prestação de serviços para a petroleira em dez países. Serão apurados tanto o acordo com a construtora quanto a aquisição de Pasadena por valor acima do de mercado.

O MPF diz que o fato de a Petrobras ter desembolsado 1,18 bilhão de dólares para a compra de uma refinaria que, há oito anos, custou à sua ex-sócia 42,5 milhões de dólares "revela possível compra superfaturada de ações pela Petrobras". E que o teor da representação oferecida ao MPF neste ano pelo Ministério Público junto ao Tribunal de Contas da União relata "ocorrência de fatos capazes de configurar (possível) delito de evasão de divisas".

MÁQUINA É CAPAZ DE LIMPAR PLÁSTICOS DOS OCEANOS

Estudante de 19 anos cria uma máquina que é capaz de limpar todo o plástico dos oceanos em 5 anos

Boyan Slat, holandês e estudante de engenharia, desenvolveu o projeto de uma máquina que seria capaz de retirar mais de 7 milhões de toneladas de plástico dos oceanos.

O invento se chama Ocean Cleanup Array, e se trata de uma estrutura que se comporta como um gigantesco filtro. Ela seria posicionada em pontos estratégicos dos oceanos, onde há maior concentração de lixo, e seria capaz de recolher todo o material flutuante. Após isso uma equipe recolheria o OCA e separaria a vida marinha do plástico. Como o lixo recolhido ainda fica em contato com a água, a fauna oceânica ficaria segura, mesmo sendo recolhida. O plástico “limpo” restante seria encaminhado a reciclagem.
De acordo com Boyan, seu invento seria capaz de limpar os oceanos em um período de 5 anos, tornando os mares completamente livres dos plásticos flutuantes e eliminando a ilha de lixo presente no Oceano Pacífico.


O jovem ganhou seu primeiro prêmio aos 14 anos,  Melhor Ideia do Sul da Holanda, e entrou para o livro dos recordes.


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PRINCÍPIO DE INCÊNDIO INTERDITA SHOPPING DE RIO GRANDE

Falhas de segurança em centro comercial
Problemas na iluminação de emergência, nas portas corta-fogo e na rede hidráulica do prédio levaram ao fechamento do local pelo Corpo de Bombeiros

As portas do Shopping Figueira amanheceram fechadas nesta sexta-feira (7) em Rio Grande. Um comunicado do Corpo de Bombeiros alerta sobre a interdição do local na tarde de quinta. Ao lado, um aviso da gerência afirma que as medidas requeridas já estão sendo providenciadas.


Um princípio de incêndio no segundo andar levou uma equipe de bombeiros até o centro comercial. O fogo começou em uma fritadeira, mas rapidamente foi controlado. Segundo o titular do 3° Comando Regional de Bombeiros, Marco Leandro Petry, devido à grande quantidade de fumaça, a equipe que realizava o combate às chamas optou por acionar o sistema de alarmes para comunicar aos outros lojistas e consumidores a evacuação do prédio, no entanto, o sistema não funcionou. O procedimento padrão quando uma das partes do sistema de segurança não funciona é testar todas as outras para avaliar as condições do prédio.

Por: Marina Barros

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sexta-feira, 7 de junho de 2013

Brenda Boykin - Hard Swing Travellin Man

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''ODEIO O DIA DOS NAMORADOS '' - cinema nacional

O filão parece inesgotável: entra em cartaz nesta sexta-feira mais uma comédia brasileira com perfil de sucesso de bilheteria. 


Odeio o Dia dos Namorados é estrelada pela atriz Heloísa Perissé e leva a assinatura do diretor Roberto Santucci e do roteirista Paulo Cursino – nova dupla de ouro do riso no cinema, responsável por levar milhões de espectadores às salas de exibição com os dois filmes da série De Pernas pro Ar e com Até que a Sorte nos Separe (2012)

Diferentemente desse êxito de público estrelado pelo comediante Leandro Hassum, porém, Odeio o Dia dos Namorados investe em um humor menos popularesco e careteiro, privilegiando piadas mais inteligentes e situações dramáticas bem construídas.

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Aposentados e pensionistas poderão descontar gastos com remédios do IR

O benefício será concedido mediante apresentação de receita médica e nota fiscal pelos que têm renda mensal inferior a seis salários mínimos

Um projeto aprovado pela Comissão de Assuntos Econômicos (CAE) do Senado estabelece que gastos com medicamentos de aposentados e pensionistas, para uso próprio ou por dependentes, sejam deduzidos do imposto de renda.

Pela proposta, o benefício será concedido mediante apresentação de receita médica e nota fiscal pelos que têm renda mensal inferior a seis salários mínimos. Hoje o desconto deste tipo de despesa só é permitido quando o medicamento é utilizado em ambiente hospitalar, e não quando o uso ocorre antes ou depois da internação.

Na avaliação do autor da proposta, senador Paulo Paim (PT-RS), a regra atual é uma incoerência da legislação tributária, em razão da tendência de se privilegiar os tratamentos domiciliares e deixar a internação hospitalar para os casos mais graves.


Como foi votado em caráter terminativo pela CAE, se não houver recurso ao plenário do Senado, o projeto segue direto para apreciação da Câmara dos Deputados.

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BR 116 x 25 de Julho será fechada depois da Fenadoce

Dnit decidiu adiar medida para garantir a segurança dos usuários da rodovia e visitantes do evento

O Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (Dnit) decidiu em reunião que o fechamento da rotatória do entroncamento da BR-116 com a avenida 25 de Julho previsto para esta sexta-feira (7) será realizado após o término da Fenadoce 2013.

ilustração
A interrupção será necessária pra a implantação de um viaduto. A execução da obra segue tendo duração prevista de 30 dias. A decisão foi tomada para garantir a segurança dos usuários e visitantes da Feira.

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DESONERAÇÃO DO VAREJO e da CONSTRUÇÃO será incorporada a outra MP, diz Ideli Salvatti

Wellton Máximo e Daniel Lima
Repórteres da Agência Brasil

Brasília – A desoneração da folha de pagamento do comércio varejista e da construção civil será incorporada em outra medida provisória (MP), disse hoje (5) a ministra da Secretaria de Relações Institucionais, Ideli Salvatti. O Regime Especial de Tributação (RET) para a construção também será transferido para outra MP.

Os três benefícios constavam da MP 601, que perdeu a validade no início deste mês porque não foi aprovada pelo Senado antes de encerrar o período de validade. De acordo com Ideli, os incentivos fiscais têm condições de serem aprovados até a metade de julho.


“Essas três questões [RET, desoneração da folha de pagamentos do comércio varejista e da construção civil] serão colocadas na MP 610, cujo relator é o senador Eunício Oliveira [PMDB-CE], e que tem condições de ser aprovada dentro de quatro a cinco semanas”, declarou Ideli, após sair de reunião com o ministro da Fazenda, Guido Mantega.

Segundo Ideli, os empresários não vão precisar mudar a forma de pagamento da contribuição para a Previdência Social por causa da não aprovação da MP original. “Na questão da folha de pagamento, o recolhimento é sempre feito com 60 dias de diferença [em relação ao mês de referência], então acabaria não dando a interrupção efetiva”, esclareceu.

Ministra: país está preparado para evitar abuso de crianças durante a Copa

A ministra da Secretaria de Direitos Humanos, Maria do Rosário, afirmou que o Brasil está preparado para prevenir e combater a exploração sexual de crianças e adolescentes durante grandes eventos esportivos no país, a exemplo da Copa das Confederações, que começa no próximo dia 15. 

Maria do Rosário participou da abertura do Seminário "Proteção das Crianças e Adolescentes no Contexto dos Megaeventos esportivos", organizado pela CPI da Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes.

A ministra informou que, em todas as seis cidades-sedes da Copa, os conselhos tutelares estão recebendo kits com carros, computadores e geladeiras, para ampliar o atendimento às crianças e famílias vítimas de abusos. Segundo Maria do Rosário, antes, durante e depois dos jogos, os conselhos darão suporte também a plantões para receber denúncias em locais próximos aos estádios.

"Não estamos fazendo isso porque pensamos que haverá epidemia de violência durante os eventos esportivos. Fazemos para mostrar, inclusive aos estrangeiros, que o Brasil não tolera violência contra criança e adolescente", afirmou a ministra.


O seminário "Proteção das Crianças e Adolescentes no Contexto dos Megaeventos esportivos" ocorre no auditório Nereu Ramos.

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PAIS poderão faltar ao trabalho em caso de doença dos filhos, segundo projeto de lei

Lei prevê que pais faltem ao trabalho para levar filhos ao médico
O projeto de lei da Câmara dos Deputados foi aprovado pela Comissão de Direitos Econômicos do Senado

Projeto de lei da Câmara dos Deputados, que prevê a ausência ao trabalho do empregado para acompanhar o filho ou os filhos ao médico foi aprovado pela Comissão de Direitos Econômicos (CAE) do Senado.


Além desse projeto, três outros foram aprovados pela mesma comissão: o de que trabalhadores possam se ausentar do trabalho para cuidar de pessoas deficientes, para comparecer a reuniões escolares dos filhos e para cuidar de familiares doentes. 

De acordo com as propostas, o trabalhador pode usufruir desses direitos, sem qualquer prejuízo ao salário, desde que as cláusulas sejam previstas em negociação coletiva. Como foi alterada pelo Senado, a matéria volta à apreciação da Câmara dos Deputados.


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quinta-feira, 6 de junho de 2013

'TOPLESS' de GISELE BÜNDCHEN em vídeo ousado

Gisele Bündchen tira roupa para ensaio ousado; veja o vídeo abaixo

Gisele Bündchen ficou de topless para encarnar uma diva fissurada em tratamentos estéticos em um ensaio ousado para uma revista italiana.  Com o tema luxúria, a modelo fez várias posses sensuais para o fotógrafo Steven Meisel. 

Saiba mais : Gisele fica com o bumbum completamente de fora para Vogue

A übermodel é capa da edição de junho da edição italiana da revista "Vogue".  Assista abaixo o making of do ensaio.





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AUMENTAM CASOS DE VIOLÊNCIA NA RODOVIÁRIA DE PELOTAS

Matéria no DP de hoje sobre segurança na Rodoviária de Pelotas: 

- DP : Quanto ao policiamento no local, os comerciantes se mostram bastante preocupados. "Isso aqui tá abandonado há muito tempo", afirmou Giovani Coral, proprietário de duas das lancherias do terminal. 

- DP : Segurança no terminal
Segundo o superintendente de segurança da prefeitura de Pelotas, Romualdo Duarte, a vigilância da Rodoviária é de total responsabilidade da Empresa Municipal do Terminal Rodoviário de Pelotas (Eterpel). "Hoje em dia o terminal é uma pessoa jurídica, organiza seus próprios serviços", afirmou.

- DP : O major Rogério Vasconcellos, que responde pelo subcomando do 4° Batalhão de Polícia Militar (BPM), afirma que no local existe um patrulhamento periódico de viaturas conforme o planejamento da 3ª Cia Operacional, localizada no bairro Fragata. “Em datas especiais ou feriados prolongados, quando o fluxo de pessoas aumenta, é escalado ainda o policiamento a pé para realizar a segurança da população”, completou.


Comentário de Rogério Brodbeck : 
'' Declaração de responsável pela segurança municipal de que o terminal é uma pessoa jurídica com personalidade autônoma não isenta o Município de policiar com a Guarda Municipal, cuja missão constitucional é claríssima: proteger bens, serviços e instalações. 

Autarquias, empresas públicas e fundações também pertencem à Administração Pública e, portanto, devem contar com a proteção do Poder Público, cuja Guarda tem, no local, sim, Poder de Polícia, ao contrário dos vigilantes particulares. Com 270 agentes e 18 viaturas (mais do que a própria BM na cidade) será que não tem efetivo para policiar o local? Ainda mais que as escolas têm apenas alarmes...''

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AMEAÇA DE APAGÃO : Cresce o uso de fontes complementares às hidrelétricas

Depois de sujar a matriz energética com o emprego intensivo de usinas térmicas a gás, a óleo e a carvão, o país ficou mais aberto à concorrência de produtos energéticos

Com cerca de 70% da geração de origem hidráulica, o país precisou recorrer a energias não renováveis para evitar o retorno do racionamento em razão da longa estiagem de 2012. Mas essa realidade, aliada à tendência de ampliar a oferta ao sistema interligado de eletricidade mediante fontes variadas, e a preços competitivos, está impulsionando tanto projetos “verdes” de usinas eólicas (ventos) e solares quanto os que ressuscitam o até agora isolado carvão mineral, explorado nas minas da Região Sul. Depois de sujar a matriz energética, considerada a mais limpa do planeta, com o emprego intensivo de usinas térmicas a gás, a óleo e a carvão, o país ficou mais aberto à concorrência de produtos energéticos.

"Todos os países do mundo buscam diversificar a geração para reforçar a segurança de suprimento e melhorar custos. Os europeus, sempre foram muito dependentes do gás e do carvão e investem pesado em usinas movidas pelos ventos, pelas águas e pela energia nuclear", explica Mathias Becker, presidente da Renova Energia, operadora de grandes parques eólicos no país. Para ele, o mercado brasileiro também foi forçado a encarar esse desafio em razão dos recentes períodos de seca.


A energia eólica já é a segunda fonte mais competitiva do país, superada apenas pela hidreletricidade. Se o patamar de contratação ficar na casa do 2 gigawatts (GW) de parques por ano, a tendência é de que a cadeia produtiva continue se consolidando no Brasil. “Em meio a um ambiente cada vez mais competitivo, os investidores que apostarem no ganho de escala terão mais chance de garantir sua lucratividade, apesar da pressão atual dos custos”, sublinha Becker.

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CPI da SAÚDE de Pelotas foi tema de debate no programa JORNALISMORU.COM



Com a produção e apresentação de Beto Vetromille, mais uma vez o programa Jornalsimroru.com , vem ampliando debates sobre os mais variados temas pertinentes a cidade de Pelotas, como saúde, gestão urbana entre outros.

Na última segunda feira (3) estiveram presentes no estúdio da Rádio Universidade 1106 AM, os vereadores Marcos Ferreira - Marcola (PT) e Ricardo Santos (PDT), ambos representantes da CPI da SAÚDE em Pelotas, divulgando seus pareceres e alguns dados coletados no Almoxarifado Municipal, como produtos vencidos e outras irregularidades.
Vereadores Marcos Ferreira e Ricardo Santos - Apresentador Beto Vetromille
Secretaria de Saúde 
Ficou registrado , publicamente, via telefonema, que nenhum representante da Secretaria de Saúde pode estar presente devido a uma reunião no mesmo horário da entrevista. O convite foi feito igualmente para ambas as partes do debate.O espaço foi reiterado como aberto para que a população ainda possa ouvir o lado do Executivo Municipal.



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Sempre saudável, todos os dias! 7 dicas para você manter hábitos saudáveis e, de quebra, emagrecer

Na correria do dia-a-dia a gente acaba se esquecendo de hábitos saudáveis, bem fáceis de praticar. Desde o momento em que acordamos até a hora de jantar dá sim para ter atitudes simples que vão melhorar a sua rotina.


Além de se sentir melhor, você vai conseguir até emagrecer. Vamos lá?

1. Você usa elevador ou escada? Comece trocar alguns andares pelas escadas se não está tão acostumado ao esforço, até conseguir subir vários andares, isso vai ficando fácil com o tempo e seu coração agradece.

2. Você já faz musculação? Comece a colocar objetos que causem instabilidade para deixar os exercícios mais eficientes. Por exemplo: use uma bola para fazer abdominais. Quanto mais instabilidade ao corpo, mais estruturas serão trabalhadas e mais músculos serão acionados!

3. Acordou e pulou da cama? Deixe seu dia mais saudável. Acorde com calma, alongue, espreguice, abrace os dois joelhos e depois levante. Procure fazer isso todos os dias, vai virar um hábito e você sentirá logo os benefícios do alongamento matinal.

4. Se você já treina, inclua o hábito do aquecimento. O corpo precisa sair do estado de repouso para o da atividade física e estar preparado para isso, assim você previne algumas lesões simples.

5. Falando em hábitos diários, você dorme bem? Dormir 8 horas faz seu corpo sintetizar hormônios necessários para o desenvolvimento da musculatura, então cuide do seu sono.

6. Você toma água durante do dia? Muitas vezes o dia passou e você não ingeriu um litro de água sequer. Saia de casa com a garrafinha cheia, assim você garante a água na ida (pode ser no carro, no metro ou no ônibus) mas saia com a garrafa cheia. O mesmo vale para a volta, assim você já ingeriu sem perceber um litro de água. O resto você distribui ao longo do dia.


7. Como anda a sua alimentação? Sem tempo de ir à nutricionista? Reveja hábitos simples: diminua as gorduras, diminua o álcool (que além do alto valor calórico, atrapalha a síntese proteica que faz o seu músculo crescer), inclua uma fruta diferente por dia e um legume ou verdura e não fique mais do que 4 horas sem comer. Isso, em longo prazo, já vai fazer uma diferença gigante para sua saúde e para a balança.

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RÁDIO PELOTENSE COMEMORA 88 ANOS !

Via Facebook, a diretora executiva da emissora, Luciana Fonseca De Góz Markus, escreveu seu depoimento sobre este momento histórico.

'' 88 ANOS DA RÁDIO PELOTENSE.

Amanhã(6) é um dia muito especial para a radiodifusão Brasileira. 

A nossa Querida Rádio Pelotense estará completando 88 anos de atividades ininterruptas. É a mais antiga do Estado e a terceira do País. Podemos defini-la como uma Senhora cheia de vitalidade e que mantem-se cada mais jovem ao longo do tempo. 

quarta-feira, 5 de junho de 2013

LEITORA DO BLOG, COMENTA ! 'boy magia '

Helê Aires
" Não levou meu voto nessa eleição e não levará na próxima. Só espero que essa ânsia legalista do boy magia do paço municipal também chegue ao cumprimento da lei do piso nacional do magistério.

UM '' GAVETÃO '' - puxa saco , sem personalidade

Gavetão :

Sujeito gaveta; Que fica se abrindo como uma; Mauricinho arrumadinho, guri de apartamento, criado pela vó no tabacow de 7mm, sujeito que não tem noção de nada real, só do mundinho dele e de mais no máximo "a turma" que ele anda. Geralmente bebem ice vodka se vestem de griffes caras e andam de A3, Frequentadores da calçada da fama, baladas e assemelhados.

Vereador Rafael Amaral acompanha liberação de verba ao HUSFP

Na tarde dessa segunda-feira (3),  o vereador Rafael Amaral (PP) , esteve em visita ao Hospital Universitário São Francisco de Paula (HUSFP).  

Acompanhado pelo gerente de suporte, Régis Silva, e pela assistente administrativa, Mauren Wenske, o parlamentar tratou, entre outros assuntos, da liberação de duas emendas parlamentares indicadas pelo deputado federal Afonso Hamm (PP) ao Hospital, no valor total de R$ 450.000,00 para aquisição de equipamentos.

Mauren Wenske - Régis Silva -  Rafael Amaral
Rafael enfatizou que o HUSFP constitui-se em uma das principais portas de entrada para atendimento pelo Sistema Único de Saúde (SUS) e a liberação imediata dos recursos irá garantir a qualificação do atendimento prestado pelo hospital. 

O vereador ainda visitou as obras de ampliação da UTI neonatal e pediátrica, que irá garantir mais seis leitos aos recém-nascidos. A ampliação dessas alas já está garantida pela secretaria estadual de saúde, e torna-se fundamental para toda a região, haja vista, o recorrente número de  recém nascidos, em toda a região, que necessitam de procedimentos especiais.


O vereador tem levado como a principal  bandeira de seu mandato as questões da saúde. Além de integrar a Comissão de Saúde da Câmara de Vereadores, Rafael participou ativamente da homologação e liberação de recursos para o Plano de Atenção Regional  as Urgências e Emergências, bem como gestionou junto ao deputado federal  Afonso Hamm os recursos na ordem de R$ 328.000,00 liberados à Santa Casa de Pelotas na semana passada.

Assessoria de imprensa do vereador


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